AVM FritzBox 5690

Glasfaser Router mit schnellem WiFi 7

Die AVM FritzBox 5690 ist ein Glasfaser Router, der an aktiven und passiven Glasfasernetzen funktioniert. Das Gerät ist für Gigabit-Geschwindigkeiten gerüstet und bereits mit neuestem WiFi 7 ausgestattet. Die FritzBox 5690 ist im Handel und bei ausgewählten Internetanbietern erhältlich.

Oliver Feil - Redakteur
DSLWEB Redaktion
Aktualisiert 14.10.2025
AVM FritzBox 5690: Glasfaser bis 2,5 Gbit/s & WiFi 7
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FritzBox 5690
(Glasfaser)

  • Wi-Fi 7
  • WLAN bis 6,4 Gbit/s
  • MU-MIMO & Mesh
  • 2x Gigabit-LAN
  • 2x 2,5 Gigabit-LAN
  • Telefonanlage

ab 294,99 €

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Stand 10.11.2025 | Preise können variieren

Experten-Meinung zur FritzBox 5690

Oliver Feil - Redakteur

"In der FritzBox 5690 stecken moderne Technik für schnelles Glasfaser Internet sowie aktuelle WLAN Standards. Mit dem Gerät kommt eine umfassende Heimnetzzentrale in die eigenen vier Wände."

AVM FritzBox 5690: WiFi 7 am Glasfaseranschluss

Mit der AVM Fritz!Box 5690 hat der Hersteller einen leistungsstarken Glasfaser Router im Repertoire, der moderne Anschlusstechnik mitbringt. Die Geräte-Kennung ist nicht unbekannt. Das Modell reiht sich nämlich neben der FritzBox 5690 Pro und der FritzBox 5690 XGS ein.

Im Vergleich zu den anderen beiden Geräten hat die FritzBox 5690 die geringste Leistung, nichtsdestotrotz handelt es sich um einen schnellen Glasfaser Router für eine starke Heimvernetzung.

FritzBox 5690 für GPON und AON Glasfaser

Die FritzBox 5690 eignet sich für passive Glasfasernetze (GPON) und aktive Glasfasernetze (AON). Das Modell besitzt einen Glasfaseranschluss, mit dem es direkt an beide Glasfasernetze angeschlossen werden kann. Ein zusätzliches Glasfasermodem ist nicht notwendig.

Über AON und GPON unterstützt die FritzBox 5690 die jeweils maximal möglichen Geschwindigkeiten von bis zu 2,5 Gbit/s im Download. Welche der beiden Technologien für den eigenen Glasfaseranschluss gilt, kann beim Internetanbieter nachgefragt werden. GPON ist in Deutschland am weitesten verbreitet.

Technische Daten zur AVM FritzBox 5690

Hersteller /
Modell

AVM FritzBox 5690

Übertragungs
standard

GPON bis 2,5 Gbit/s
AON bis 1 Gbit/s

WLAN Speed

5.760 Mbit/s (5 GHz)
688 Mbit/s (2,4 GHz)

WLAN
Standards

Wi-Fi 6, Wi-Fi 7
IEEE 802.11be/ax/ac/n/g/a
Verschlüsselung WPA3/WPA2
Wi-Fi Protected Setup (WPS)

Anschlüsse

1 x 2,5 Gigabit WAN/LAN
1 x 2,5 Gigabit-LAN
2 x 1 Gigabit-LAN
1 x USB 3.0

Telefon-
Anschlüsse

1 x analoges Telefon
6 x DECT Telefone

Smart Home

DECT ULE

Mesh

ja

Schnelles WLAN dank WiFi 7 Standard

Schnelle Übertragungen sind mit der FritzBox 5690 auch über WLAN möglich. Denn in dem Modell stecken WiFi 6 sowie WiFi 7. Damit ist die FritzBox zukunftssicher ausgestattet. Leider verzichtet AVM bei dem Gerät auf das besonders leistungsstarke 6 GHz Frequenzband, welches von WiFi 7 unterstützt wird. Wer davon profitieren möchte, muss zur FritzBox 5690 Pro greifen.

An WLAN Leistung soll es - zumindest auf dem Papier - dennoch nicht mangeln. Über die 5 GHz Frequenz sind dank WiFi 7 Geschwindigkeiten von bis zu 5.760 Mbit/s möglich. Auf dem 2,4 GHz Band funkt das Gerät mit bis zu 688 Mbit/s.

Wird das WLAN Netz der Fritz!Box 5690 um WLAN Verstärker oder Powerline erweitert, sorgt die Mesh-Technologie für ein einheitliches Netzwerk ohne Unterbrechungen.

FritzBox 5690 mit 2,5 Gbit-LAN, Telefonie & Smart Home

Schnelle Anschlüsse bietet die FritzBox 5690 außerdem. So besitzt das Gerät drei LAN-Ports. Einer davon ist auf Geschwindigkeiten von bis zu 2,5 Gbit/s ausgerichtet, die anderen zwei auf bis zu 1 Gbit/s. Daneben gibt es einen WAN-Anschluss, der ebenfalls Übertragungen von bis zu 2,5 Gbit/s zulässt und alternativ als LAN-Anschluss genutzt werden kann. Zudem ist ein USB 3.0 Anschluss vorhanden, um einen Drucker, eine externe Festplatte oder einen USB-Stick anzuschließen.

Für Telefonie hält die Fritz!Box 5690 einen analogen Telefonanschluss bereit. Obendrein steckt eine DECT-Basis für schnurlose Telefone im Gerät. Auch zahlreiche Telefonie-Funktionen wie Telefonbuch, Anrufbeantworter etc. sind mit von der Partie.

Smart Home mit DECT ULE

Für Smart Home unterstützt die FritzBox 5690 den DECT ULE Standard. Mit diesem können zahlreiche Smart Home Geräte über den WLAN Router eingerichtet und verwaltet werden. Die Standards Zigbee und Matter werden nicht unterstützt.

FritzBox 5690 kaufen: beim Internetprovider & im Handel

Die Fritz!Box 5690 ist über ausgewählte Internetanbieter wie beispielsweise Vodafone erhältlich. Dort kann das Gerät in Kombination mit einem Glasfaser Tarif bestellt werden.

Wer sich unabhängig vom Internetanbieter für die FritzBox 5690 interessiert, bekommt den Glasfaser Router auch regulär im Handel, beispielsweise bei Media Markt.

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